Soda para sa pagbaba ng timbang: ang mga benepisyo at harms, kung paano gamitin, mga tip, mga recipe

Ang chemical formula ng mga sangkap na ito ay NaHCO3. Ang kanyang iba pang mga pang-agham pangalan — sosa karbonat, karbonato o sosa karbonato. Ngunit kailangan namin ang puting mala-kristal pulbos, na kilala bilang soda (pagkain, o pag-inom ng tsaa). Namin gamitin ito sa pagluluto — para sa pagbe-bake, mga produkto ng sambahayan para sa paglilinis ng mga iba ' t-ibang ibabaw, sa mga gamot sa paggamot ng ilang mga sakit sa mga Estado, at sa pagpapaganda — para sa paggawa ng mask at scrubs. Well, upang gumawa ng isang bagong pagtuklas: soda para sa pagbaba ng timbang — isang natatanging paraan ng pakikibaka laban sa labis na timbang, na nagiging sanhi ng hindi maliwanag na mga opinyon.

soda para sa pagbaba ng timbang

Tungkol sa mga benepisyo

Sa mga modernong gamot cast pagdududa sa kapaki-pakinabang na epekto ng soda sa katawan ng tao dahil sa ang kasaganaan ng mga mapanganib na mga kahihinatnan ng kanyang bibig pangangasiwa. Samakatuwid ang hindi maliwanag saloobin sa ang paraan ng pagbaba ng timbang. Pa rin, ang pulbos na ito ay mahaba ay ginagamit upang mapawi ang mga sintomas sa ilang mga sakit. At, tulad ng ipinapakita ng pagsasagawa, ay tumutulong upang maalis ang mga ito, hindi bababa sa para sa unang pagkakataon. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sangkap na ito dahil sa kanyang simpleng komposisyon kemikal.

Kemikal komposisyon:

  • tubig (hydrogen + oxygen) palambutin ang agresibong pagkilos ng iba pang mga bahagi, na pumipigil sa pag-aalis ng tubig, ngunit ito ay napaka-kaunti;
  • karbon (ash) — sumisipsip, mag-ambag sa ang epektibong hugas ng katawan na gumaganap ang mga pangunahing pag-andar;
  • pagkain ay nagdaragdag ang epekto sa katawan ng karbon, na nag-aambag sa ang mga mas malalim na pagtagos sa mga cell.

Mga benepisyo:

  • aalis ng labis na tubig mula sa katawan;
  • nag-aalis ng toxins, relieves pagtatae, pagsusuka, pag-aalis ng tubig, dissolves ang bato na nabuo sa bato at apdo;
  • ginagamit sa Oncology bilang isang katutubong paraan ng paggamot;
  • neutralizes ang mga acids na ginagamit sa therapy ng pagtanggal ng bukol;
  • ay isang bactericidal aksyon, na inireseta para sa fungal na impeksyon (trus) at namamagang lalamunan;
  • anti-nagpapaalab epekto, itinuturing ng soryasis, binabawasan ang lampin pantal;
  • pagtaas ng tono sa talamak nakakapagod na;
  • isang positibong epekto sa ang vestibular system, ay tumutulong sa overcoming dagat-pagkakasakit at pagsusuka sa sasakyan;
  • tumutulong upang makaya na may alkoholismo, Paghitid, pagkagumon sa bawal na gamot;
  • dilutes at inaalis ang plema, paglambot ng isang malakas na ubo;
  • banta natutunaw na asin deposito sa joints, na ginagawa itong mas madali para sa arthrosis, osteochondrosis, rayuma, sayatika, gota, rayuma;
  • ito binabawasan ang kaasiman upang makaya na may heartburn, belching;
  • relieves sakit ng ngipin at sakit ng ulo;
  • stabilizes ang puso ritmo.

Ang mekanismo ng pagbaba ng timbang:

  • activation ng lymphatic system (ito drains ang mga tissues at organs);
  • ang breakdown ng taba;
  • tae, ng radionuclides, toxins at labis na tubig;
  • normalisasyon ng metabolismo;
  • pagbawi ng proseso ng self-pagdalisay;
  • papagbawahin ang pag-igting at stress, dahil sa kung saan maraming mga awakened ganang kumain;
  • sa ang komposisyon ng mga paliguan at katawan wraps — magtanggal ng cellulite.

Kaya ito ay walang sorpresa na soda ay kaya aktibong ginagamit bilang isang tool para sa pagbaba ng timbang — uminom ng loob, gumagawa wrap at enemas, pagkuha ng isang paligo. Ang lahat ng ito ay tumutulong upang mabilis at epektibong mapupuksa ang mga dagdag na pounds.

Kataka-taka katotohanan. Pagluluto sa hurno soda minsan sine-save ng mga atleta. Ito ay nagdaragdag ang pH, sa gayong paraan ng pagbabawas ng produksyon ng mga mula sa gatas acid mula sa kalamnan. Ito ay nagbibigay ng isang analgesic epekto at prolongs ang pagtitiis sa ang kumpetisyon.

Tungkol sa mga panganib

Ang pagpapasya upang mawala ang timbang sa pamamagitan ng paggamit ng soda, tandaan na ito ay isang kemikal pantauli, alkalina. Samakatuwid, ang mga regular na paggamit ay maaaring humantong sa mga side effect sa background ng mga contraindications.

Contraindications:

  • manas;
  • mga allergy;
  • pagbubuntis;
  • mataas na presyon ng dugo;
  • kabag;
  • paggagatas;
  • regla;
  • pinsala sa ang integridad ng balat kapag inilapat topically;
  • hypersensitivity ng balat;
  • mga problema sa tiyan kaasiman;
  • diabetes mellitus;
  • malubhang sakit ng gastrointestinal malawak na sukat o lagay;
  • isang tiyan ulser.
mga katangian ng soda

Side effect:

  • panloob na dumudugo;
  • pagkahilo, panghihina, panghihina;
  • suppuration ng mga sugat sa paggamit ng paliguan sa pagbe-bake ng soda at wrap;
  • paglala ng ulcers, kabag at iba pang mga ng pagtunaw pathologies;
  • burn ang mauhog lamad kung inhaled hangin;
  • pangangati ng panlabas na bahagi ng balat kapag inilapat topically;
  • pagduduwal, pagsusuka, bloating, pagtatae kapag ingested;
  • kakulangan ng enerhiya, depression.

Kaya pamilyar sa amin soda ay maaaring hindi kaya ligtas bilang ito tila sa unang tingin. Lalo na ang lahat ng mga puntos tungkol sa paggamit ng kanyang loob. Panlabas na paggamit ay bihirang na hindi kanais-nais na kahihinatnan.

Sa pamamagitan ng ang paraan. Allergy mga reaksyon sa soda ay hindi opisyal na nakarehistro.

Ang mga pros at cons

Given na ang alkali ay maaaring magkaroon ng sa katawan sa parehong kapaki-pakinabang at mapanganib na mga epekto, kailangan mo upang matukoy muna kung ang mga panganib ay warranted para sa paggamit nito. Kung pagbaba ng timbang sa iyong kalusugan? Timbangin ang pros at cons.

Mga bentahe:

  • madali: i-dissolve ang pagluluto sa hurno soda sa isang baso ng tubig at uminom siguro sa bawat isa, na tumatagal ng walang pagsisikap o oras;
  • availability: ito ay isang murang mga produkto, doon ay walang mga kakulangan;
  • pagkawala ng gana sa pagkain: ito ay ang paraan na kung saan ay hindi gusto upang kumain;
  • ay isang nakapagpapagaling na epekto sa maraming mga sistema ng katawan, kaya na sama-sama sa pagbaba ng timbang ay maaaring mapabuti ang iyong kalusugan;
  • ang isang malaking pagpili ng mga paraan upang mawalan ng timbang.

Disadvantages:

  • kapag idinagdag sa pagkain ng mga bloke ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bitamina;
  • destroys ngipin enamel;
  • ay may lamang ng isang nagpapakilala paggamot, kaya pagkatapos ng timbang sa soda, maghintay para sa mga flares nagkukubli sa mga sakit;
  • napaka nakakainis at sa paglipas ng panahon sumakit ang mauhog lamad ng tiyan;
  • slows ang pagsipsip ng mga nutrients;
  • umaantala ang metabolic proseso sa katawan (at bilang isang resulta maaari kang makakuha ng timbang, hindi mawawala);
  • diyeta soda ay hindi epektibo nang walang mga paghihigpit sa pagkain at walang palakasan;
  • maraming contraindications at mga side effect.

Sa regular na pag-ingest ng pag-inom ng soda ay maaaring sineseryoso makapinsala sa iyong kalusugan — at ito ay ang pangunahing dehado ng ang paraan na ito ng pagbaba ng timbang. Marahil, para sa mga starters, ito ang akma upang pumili ng mga tubs o wrap (sa matinding kaso — ang isang labatiba, kahit na ito ay puno na may mga kahihinatnan nito), upang i-verify ang pulbos sa direksyon na ito.

Mula sa nakaraan. Bago, bilang alam mo, ang mga contraceptive ay hindi. Ngunit ang paraan na ang mga tao ay naghahanap para sa laging. Sa mga lalaki, halimbawa, kinuha soda solusyon sa loob upang mabawasan ang mga aktibidad ng tamud. Narito ang isang kawili-wiling mga ari-arian, at ito ay kinakailangan upang malaman ang mga kinatawan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan, na biglang nagpasya upang mawalan ng timbang sa ganitong paraan.

Ang mga pamamaraan at mga scheme ng pagbaba ng timbang

Ang pagpili ng paraan ng pagkawala ng timbang na may soda, naka-focus sa mga problema ng iyong katawan. Ano bothers sa iyo ang pinaka: cellulite kung manatili ka sa ang i-wrap, kung mo nais na mawalan ng isang maliit na bilang pounds, kumuha ng paliguan, kung ikaw ay takot sa pag-inom ng solusyon — gumawa ng isang labatiba.

gamitin

Soda bath

  1. Punan ang kalahati ng paliguan na may mainit na tubig.
  2. Matunaw ang mga ito sa 500 g ng dagat asin at 300 gramo ng pagluluto sa hurno soda. Maaari kang magdagdag ng mga 10-15 patak ng mga pundamental na mga langis na ginagamit para sa anti-cellulite treatment: orange, halaman ng dyuniper, suha, gawaan ng kuwaltang metal, green Apple, kanela, limon.
  3. Tubig sa buong pamamaraan ay dapat na ang parehong temperatura ng paligid 38-39 °C, kaya maging handa upang patuloy na ibuhos sa paligo ng mainit na tubig. Ito ay hindi sa pawis.
  4. Tagal — sa kalahati ng isang oras kung walang kakulangan sa ginhawa.
  5. Pagkatapos ng paliguan soda ay hindi maaaring opolaskivaetsya at punasan patuyo upang bigyan ang mga aktibong ahente ng ilang oras upang makaapekto sa katawan.
  6. Matapos ang pamamaraan na ito ay ipinapayong magsuot ng mainit-init na Bathrobe at ang natitirang bahagi ng hindi bababa sa kalahati ng isang oras. Sa isang nakakarelaks na proseso ng katawan ng taba pantunaw ay magaganap mas aktibong.
  7. Ang timbang-pagkawala rate — 10 mga pamamaraan o upang makamit ang ninanais na resulta.
  8. Dalas — 1 sa 3 beses sa isang linggo.

Soda solusyon

  1. Paraan # 1. Maghalo ng kalahating kutsarita ng pagluluto sa hurno soda sa 100 ml ng tubig. Uminom sa umaga sa isang walang laman ang tiyan sa kalahati ng isang oras bago Almusal, 1 oras sa isang araw.
  2. Paraan # 2. Umaalis ang mga nakaraang mga sukat, gumawa ng isang solusyon ng soda tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Para sa mga ito sa pagbaba ng timbang na kailangan upang kumonsulta sa iyong doktor at maingat na subaybayan ang kanilang kalusugan.
  3. Ang rate ng pagbaba ng timbang sa isang buwan.
  4. Upang mapahusay ang epekto sa ang tubig, maaari kang magdagdag ng taba ng pagsunog ng pagkain tulad ng luya, paminta, lemon, kanela.

Diyeta Soda

Mayroong kahit na mga diyeta soda, na kung saan ay nagsasangkot ng isang mababang-calorie, mababang-taba pagkain sa diyeta at isang aktibong paggamit ng karbonato.

Pinahihintulutan pagkain:

  • brown bigas, bakwit, bran;
  • mushroom;
  • pagawaan ng gatas mga produkto na mababa sa taba;
  • sandalan karne (dibdib ng manok ay mas mahusay na hindi upang makahanap);
  • mga prutas at mga gulay maliban sa mga ipinagbabawal;
  • mani at buto;
  • tsaa, kape;
  • mga itlog.

Mga ipinagbabawal na produkto:

  • alak;
  • saging, ubas;
  • puting kanin, pasta;
  • patatas, mais, beans, olive, abukado;
  • asukal;
  • matamis;
  • juices, compotes;
  • sauces, mayonesa, ketsap;
  • offal, karne, sausage, sausages;
  • mabilis na pagkain;
  • tinapay, pastries.
mga recipe sa pagluluto sa hurno soda

Sa kabila ng ang katunayan na diyeta soda ay kilala bilang isa ng ang pinaka-epektibong, ito ay din ang pinaka-mapanganib na ng lahat, tulad ng burns kasama ang taba at ang ng o ukol sa sikmura mucosa. Sa ganitong pagsasaalang-alang, karamihan sa mga doktor ay laban sa ang paraan ng pagbaba ng timbang at balaan ka tungkol sa posibleng mga kahihinatnan na maaaring adversely makakaapekto sa mga hinaharap na kalidad ng buhay.

Labatiba

Ang isa pang paraan upang mawalan ng timbang — effective na, tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ngunit ang matindi, sinasabi ng mga doktor. Ito ay isang hugas labatiba sa pagluluto sa hurno soda. Ang mga resulta ay napaka kagila: minus 2 kg bawat araw. Ngunit ito ay lamang sa unang araw, pati na ang mga katawan ay aktibong ipinapakita ng mga produkto. Hindi mo na kailangang pag-asa na ang mga solusyon ay alisan mo ng taba na mga cell. Pagbaba ng timbang ay nangyayari dahil sa leaching mula sa bituka ng fecal matter deposited sa pader at hampering ang normal na gumagana.

Para sa pagdala out ang mga pamamaraan ng paglilinis ay kailangan ng isang tabo Esmarch. Upang gawin itong mas madali sa banyo. Sa una ito ay magiging sapat na litro ng solusyon, at karagdagang ang lakas ng tunog ay maaaring dahan-dahan tumaas.

Ang recipe para sa mga pangunahing soda solusyon para sa mga enemas. Maghalo ng 30 g ng karbonato sa 800 ml ng tubig. Init sa 40 °C.

Kailangan mo ring upang pumili ng up ng mga reseta ng hugas labatiba upang ihanda ang magbunot ng bituka para sa isang pulong na may kinakaing unti-unti soda solusyon. Tubig ay iniinitan lamang ang hanggang sa 20 °C.

Bilang nagpapagaan na mga sangkap ay maaaring tumagal ng 1 litro ng tubig:

  • isang kutsara ng pulot at limon juice;
  • 2 tablespoons ng mansanilya o iba pang mga damo;
  • 20 g ng mga natural na kape;
  • 1 kutsara ng dagat asin.

Sundin ang mga instruksyon na ang pagpapakilala ng isang labatiba:

  1. Unang upang ipakilala ang isang hugas labatiba ng 2 liters upang Panatilihin ang bilang magkano ang bilang pasensya. Upang alisan ng laman ang magbunot ng bituka.
  2. Agad-agad matapos na, upang ipakilala ang isang labatiba sa soda solusyon. Upang i-hold ang maximum na halaga ng oras, ngunit hindi higit pa kaysa sa kalahati ng isang oras. Upang alisan ng laman ang magbunot ng bituka. Kung ang mga pamamaraan ay masyadong masakit, kailangan mo upang ihinto ang mga ito, at ang susunod na oras na subukan ang mas maliit na proporsyon.
  3. Upang ulitin ang mga pamamaraan.
  4. Sa loob ng 2 oras ng pagkain ng wala.
  5. Enemas kailangan mong gawin sa isang araw para sa 10 araw.

Contraindications para sa mga tulad ng enemas inireseta hiwalay dahil ang mga ito ay lubos na tiyak na:

  • fissures gat;
  • pamamaga;
  • almuranas;
  • pagtatae.

Bago mag-eksperimento sa pagbaba ng timbang enemas sa pagluluto sa hurno soda, hindi mali upang kumonsulta sa isang doktor.

Soda bumabalot

  1. Upang singaw ng balat sa mainit na paligo.
  2. Upang tratuhin ang mga problema sa lugar na may taba deposito scrub na rin KUSKUSIN ang mga ito, banlawan.
  3. Sa 1 litro ng mainit-init na tubig matunaw 20 g ng soda.
  4. Magdagdag ng iba pang mga taba nasusunog na mga sangkap na nabanggit sa recipe: mustasa, luya, mga kanela (ang kaya-tinatawag na mainit na bumabalot), mantikilya, asin, pulot o kosmetiko luad (malamig).
  5. Upang magbasa-basa sa ang solusyon ng bandages, i-wrap ang mga ito sa lugar na problema. Kung gagamitin mo ang pasta — ito ay mga pangangailangan upang maging inilapat sa balat.
  6. I spiral espesyal na pagkain sa pelikula. Direksyon — mula sa ilalim up. Huwag paglipas ng higpitan.
  7. I-Wrap ang iyong sarili sa isang kumot, kumot, mga Bathrobe.
  8. Upang hindi nagsasabi ng totoo down na para sa kalahati ng isang oras.
  9. Kunin at tanggalin ang tape at bandages.
  10. Upang kumuha ng isang shower.
  11. Grasahan ang mga lugar ng anti-cellulite slimming cream.

Ano ay ang paggamit ng pagluluto sa hurno soda para sa pagbaba ng timbang pinili mo — upang malutas lamang sa iyo. Ito ay malamang na hindi na nutritionists at mga doktor ay dito sa payo, tulad ng ginagawa nila hindi suportahan ang lahat ng mga pamamaraan na ito. Paliguan at wrap — pa rin ang lahat ng karapatan, ngunit para sa mga enemas at ang paggamit ng mga solusyon sa loob ng walang isa ay tumagal ng responsibilidad.

Alam Mo ba na... soda ay nakapaloob sa dugo ng tao? Ito ay nagbibigay ito ng isang maalat na lasa na maaaring nadama, nagdadala ng isang daliri sa isang sugat sa kanyang mga labi. Kaya sa ganitong paraan upang mawala ang timbang ay makakaapekto sa gumagala sistema ay lamang ang positibo.

Mga rekomendasyon para sa paggamit

Ito ay mahirap upang sabihin kung paano uminom ng soda solusyon, bilang na ito ay lamang ng isang popular na paraan upang mawala ang timbang. Dosis, tagal ng paggamot, dalas ng paggamit — ang lahat ng ito ay nagiging malinaw na sa pamamagitan ng pagsubok at error. Sa kabutihang palad, mayroong mga tao na maaaring nang walang pinsala sa kalusugan upang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng ang paraan na ito — sa gayon ay nananatiling walang kinalaman sa kung paano upang makinig sa kanilang mga payo.

  1. Hindi upang palabnawin ang soda na may malamig at mainit na tubig.
  2. Ang pinapayong araw-araw dosis — walang higit pa kaysa sa 1 kutsara.
  3. Pagkatapos ng pagkuha ng isang soda maaari mong kumain lamang ng kalahati ng isang oras.
  4. Huwag uminom ng mga solusyon kaagad pagkatapos ng pagkain.
  5. Araw-araw na paggamit ay dapat na ginawa palaging sa parehong oras.
  6. Huwag gumamit ng sosa karbonato para sa mabilis na pagbaba ng timbang ang prosesong ito ay dapat na unti-unti at mabagal na sapat. Kung hindi man lahat ay katapusan sa maraming mga komplikasyon at agarang pagbabalik ng mga nawalang mga pounds.
  7. Ito ay maaaring maging sa isang timbang pagkawala ng programa upang isama ang parehong ang pagtanggap ng mga solusyon sa loob at soda bath, o hugas enemas at hydrotherapy. Ngunit diyeta at isang labatiba ay mas mahusay na hindi upang pagsamahin.
mawalan ng timbang na may baking soda

Lamang ng isang unti-unti at maingat na paggamit ng soda para sa pagbaba ng timbang ay magbibigay-daan sa iyo upang hindi makapinsala sa kanilang kalusugan sa pagtugis ng kagandahan.