Paano mawalan ng 10 kg sa isang linggo at alisin ang tiyan at lyashki: 3 paraan upang mawala ang 10 kilo

mga paraan upang mabilis na mawalan ng timbang sa isang linggo

Maraming tao ang nag-iisip na ang pagkawala ng sampung kilo sa isang linggo ay hindi makatotohanang. Karaniwan, na may wastong nutrisyon at katamtamang pisikal na pagsusumikap, ang isang tao ay mawawalan ng tatlo hanggang limang dagdag na libra sa isang buwan.

Ngunit paano kung walang oras upang maghintay? Sinasabi ng artikulo tungkol sa kung paano mabilis na mawalan ng sampung kilo sa isang linggo at alisin ang tiyan at lyes na may kaunting pinsala sa kalusugan.

Posible bang mawalan ng 10 kilo sa isang linggo

Marahil, ang bawat batang babae kahit isang beses sa kanyang buhay ay nasa ganitong sitwasyon kung sa isang maikling panahon kailangan niyang baguhin nang radikal at magmukhang perpekto. Ang pag-ayos ng balat, buhok at mga kuko ay hindi magtatagal, ngunit ano ang gagawin sa labis na timbang? Marami ang interesado sa tanong kung posible na mawalan ng sampung kilo sa isang linggo, at kung ano ang mga kahihinatnan na naghihintay sa katawan na may tulad na matalim na pagbawas ng timbang.

Ang pagkawala ng sampung kilo sa pitong araw ay posible, ngunit, alam mo, ang mga pamamaraan ng naturang pagbaba ng timbang ay magiging matindi at madalas na mapanganib sa kalusugan. Mahalagang tandaan na mas maraming paunang timbang, mas madali itong matanggal at mas kaunti ang makakaapekto sa iyong kalusugan.

Paano mawalan ng 10 kg sa isang linggo at alisin ang tiyan at lyes: 3 matinding paraan upang labanan ang labis na timbang

Ang lahat ng mga pamamaraang pang-emergency na pagbaba ng timbang ay batay sa pag-alis ng labis na tubig mula sa katawan. Sa kasong ito lamang ipapakita sa iyo ng kaliskis ang pigura na mas mababa ng sampung kilo. Ang lahat ng mga pamamaraan ay lubos na mapanganib at kailangan nilang gamitin lamang sa pahintulot ng doktor at sa ilalim ng kanyang malapit na pangangasiwa. Mayroong tatlong paraan kung paano mawalan ng sampung kilo sa isang linggo at alisin ang tiyan at lyes.

Extreme Dry

Ang pamamaraang ito ay madalas na ginagamit ng mga atleta upang makapasok sa nais na kategorya ng timbang. Ang kakanyahan nito ay ang mga sumusunod: sa unang araw, ang dami ng natupok na tubig ay tumataas nang husto.

matinding panuntunan sa pagpapatayo para sa pagbaba ng timbang sa isang linggo

Uminom ng hindi bababa sa 8 litro ng tubig sa loob ng 24 na oras. Sa pangalawang araw, ang dami ng likidong lasing ay nabawasan ng 2 beses, iyon ay, hanggang sa 4 liters. Sa halagang ito, ang isang tao ay kumakain ng tubig para sa isa pang 2 araw. Pagkatapos, sa ika-4 na araw, 2 litro ng tubig ang lasing bawat araw, sa ika-5 araw na 1 litro. Sa ika-6 na araw, ang isang tao ay ganap na tumatanggi sa tubig sa loob ng 24 na oras.

Isang kabuuang pagtanggi sa asin, asukal, prutas at karbohidrat ay idinagdag sa rehimeng pag-inom. Upang mapahusay ang epekto, maaari mong ikonekta ang aktibong pisikal na aktibidad. Sa huling araw ng pagdiyeta, kailangan mong bisitahin ang sauna at kumuha ng mahusay na singaw.

Ang mekanismo ng matalim na pagbawas ng timbang sa panahon ng matinding pagpapatayo ay batay sa ang katunayan na sa isang matalim na pagtaas sa dami ng likido na natupok sa katawan, nangyayari ang isang malakas na paglabas ng mga hormon. Kapag ang dami ng likido ay nabawasan, ang mga hormon na nagpoproseso nito ay pinakawalan sa parehong malaking halaga sa loob ng ilang oras. Dahil dito, ang likido ay inalis mula sa katawan at, nang naaayon, pagbawas ng timbang.

Ngayon tingnan natin ang mga epekto at epekto sa kalusugan ng pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang. Ang isa sa pinakaseryosong kahihinatnan, na sa ilang mga kaso ay maaaring humantong sa kamatayan, ay ang pagkatuyot sa tubig. Ito ang dahilan kung bakit ang matinding pagpapatayo ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Gayundin, ang pamamaraang ito ay ikinakontra para sa mga taong may sakit sa bato at gastrointestinal. Sa gayon, at, nang naaayon, pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapatayo, tubig, at kasama nito ang bigat, mabilis na bumalik sa mga dating numero.

Diuretics at diet pills

Sa pagsasama, ang mga diuretics at diet tabletas ay nagbibigay ng isang malakas at mabilis na epekto. Ang tubig ay napapalabas mula sa katawan, tulad ng sa pagpapatayo, at ang mga tablet ay ganap na pinipigilan ang gutom. Gayunpaman, ang pamamaraang ito, kung paano mawalan ng 10 kg sa isang linggo at alisin ang tiyan at lyes, ay isa sa pinaka-mapanganib.

Ang mga diuretics ay lubos na nakakahumaling. Bilang isang resulta, pagkatapos ng kanilang pagkansela, ang mga bato ay nabigo lamang sa isang tao. Upang alisin ang likido mula sa katawan, kailangan mong patuloy na dagdagan ang dosis at ang bilang ng mga tablet na iyong iniinom. Ang lahat ng ito ay maaaring magtapos sa resuscitation, mahabang paggamot at paggaling, o kahit kamatayan.

Ang diet pills ay hindi rin nakakasama. Marami sa kanila ang pumupukaw sa pagbuo ng mga ulser sa tiyan at bituka, at humantong sa panloob na pagdurugo.

Surgery

Ang huling tunay na paraan upang mawala ang timbang ng 10 kg sa isang linggo at alisin ang tiyan at lyes ay interbensyon sa pag-opera. Kasama rito ang gastric resection at liposuction. Ang unang pamamaraan ay ginagamit kung ang isang tao ay napakataba, at nanganganib ang kanyang kalusugan dahil dito.

operasyon para sa pagbawas ng timbang

Ginagamit ang liposuction upang maitama ang mga tukoy na lugar ng katawan, tulad ng mga hita o tiyan. Ang taba ay tinanggal mula sa mga bahaging ito magpakailanman, dahil dito ang epekto ng pamamaraan ay mabilis at pangmatagalan.

Gayunpaman, dapat tandaan ng isa na ang liposuction ay isang operasyon na may bilang ng mga kahihinatnan para sa katawan. Bilang karagdagan, ang panahon ng pagbawi at rehabilitasyon ay medyo mahaba. Ang halaga ng liposuction ay medyo mataas, at hindi lahat ng babae ay kayang bayaran ito.

Samakatuwid, kapag nag-iisip tungkol sa kung paano mawalan ng 10 kg sa isang linggo at alisin ang tiyan at lyes, dapat mo munang suriin ang pagiging posible ng iyong mga aksyon. Ang mga kahihinatnan ng matinding pamamaraang pagbawas ng timbang ay napakaseryoso. Mas mahusay na alisin ang labis na timbang nang paunti-unti sa tulong ng palakasan at tamang nutrisyon. Kung, sa kabila ng mga panganib sa kalusugan, magpasya kang labis na mangayayat, gawin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang may kakayahang dalubhasa.

02.10.2020